Dietas Archive

Baja de peso sin pasar hambre

Siempre y cuando nos proponemos arrancar un tratamiento para perder unos kilos, pensamos que debemos restringirnos y solo proseguir alimentándonos con ensaladas, mas estamos en un fallo. Un tratamiento de adelgazamiento representa el momento ideal para ubicar un equilibrio en nuestra alimentación. Es recomendable

¿Cómo ser vegetariano y no morir en el intento?

Los vegetarianos tienen menos probabilidades de morir en un lapso de 6 años, según un estudio de la Universidad de Loma, esto se basó con las personas que no lo son. Las probabilidades de morir por algún problema cardiovascular comienza a notarse a partir

Consumiendo alimentos con grasa

En todo el mundo son millones de personas las que se encuentran afectadas día a día, por la acumulación de grasa abdominal, es un tema sumamente complejo para aquellas personas que tienen obesidad, y esto sucede sin importar la condición física de cada uno

Realizando la dieta Cormillot

Mediante tres factores, las posibilidades que en 30 días pierdas diez quilos son muy elevadas, esos factores son: complementos o suplementos, dieta y ejercicios. Casi todos los atletas utilizan estos tres factores para poder ponerse en forma en un corto tiempo. En este artículo

Algunas rutinas para la pérdida de peso

Lo primero que debes de saber es que la dieta es muy importante, pero otra de las alternativas básicas para que la figura sea excelente y que se pierda volumen, es de tratar de comer sano y realizar ejercicios con frecuencia. Aunque no lo

Dieta Scardale

La dieta Scardale, también conocida como “DMS” (Dieta Médica Scardale), propone el consumo por un tiempo determinado de proteínas por sobre la ingesta de azúcares y grasas bajo la idea de que en ese tiempo el organismo comenzará a consumir las reservas que se

Dieta cero carbohidratos

La dieta cero carbohidratos existe, es fácil de encontrar aunque no mucho de seguir, sin embargo, el principal problema que acarrea está en los efectos secundarios que provoca, los que la hacen una alternativa menos atractiva que aquellas dietas equilibradas donde no se dejan

Dieta para perder barriga

Cuando se trata de perder la barriga hay muchas cosas que puedes hacer, aunque lo más recomendado es buscar el equilibrio en la cantidad y calidad de los alimentos que se consumen. Habitualmente se aconseja comer menos, pero eso no es del todo acertado,

Dieta 1200 calorías: receta saludable para adelgazar

Una dieta basada en 1200 calorías diarias es el mínimo recomendado para bajar de peso de forma segura y además saludable. Esto es porque generalmente 1200 calorías proporcionarán una ingesta nutricional adecuada para la mayoría de las personas, sin embargo permite la reducción de

Plan Dieta Dukan: la más famosa nutrición

Si tu estás en la fase de la dieta Dukan, evita ensaladas y verduras. A continuación te voy a presentar una de las dietas más famosas del mundo. La nutrición propuesta por el doctor Dukan, que ya ha generado millones de usuarios en todo

The Master Cleanse: La Dieta de la limonada

La dieta de la limonada (the master cleanse) ha estado vigente hace alrededor de 50 años. Su popularidad se disparó varios años atrás después de que Beyonce anunció que ella había perdido 20 libras para la película Dreamgirls. El último Stanley Burroughs desarrolló la

Qué es la Dieta depurativa: purificación corporal

Un depurativo es una hierba o sustancia orgánica que se cree que es útil para la purificación corporal o la de desintoxicación. Con la Dieta Depurativa la desintoxicación y purificación son objetivos comunes en diferentes dietas y estilos de vida que tienen como fin,

Cómo mantener una dieta saludable

Seguir una dieta es fácil al principio, pero ¿cómo seguir tu dieta cuando te aburres y ya no estás motivado? Tenga un plan para que sepas qué hacer cuando la emoción inicial de una nueva dieta baja. Estos son algunos consejos para mantener una

Dieta del colon e intestino irritable

El síndrome de intestino irritable (IBS) es un desorden complejo con una amplia gama de síntomas, algunos de los cuales pueden deberse a la dieta. Los pobres hábitos alimenticios tales como saltarse las comidas, el bajo consumo de fibra y líquidos, la ingesta excesiva

Nutricion calorica: Dieta de 1500 calorías por dia

Los diabéticos pueden conseguir disminuir el azúcar en sangre en tan sólo 4 horas. Seguir una dieta baja en calorías no es difícil siempre y cuando estés preparado con un plan de menús diarios de comida. Al no estar consumiendo muchas calorías, hay que

Dieta y nutrición para personas con hígado graso

Según la sociedad norteamericana de gastroenterología pediátrica, Hepatología y nutrición, el hígado graso no alcohólico puede afectar hasta el 40 por ciento de los adultos en los Estados Unidos. Qué es el Hígado graso El hígado graso no es más que la demasiada grasa

La dieta astringente: para acabar con la diarrea

La dieta astringente o dieta para la diarrea se utiliza para curar la diarrea aguda en unos días. Es necesario seguir esta dieta en ayuno, para retener los líquidos y los minerales, para curar la diarrea.   La diarrea no es una enfermedad sino

Dieta disociada

La dieta de grasa separada, o dieta disociada, es una de las dietas que mejor funcionan y se basa en la idea siguiente: cada alimento debe ser consumido aisladamente por lo que no crece, incluso si es absorbido en grandes cantidades. Dieta disociada: principios Podemos

Dieta Proteica

Algunas personas recurren a consumir mayor cantidad de proteínas para bajar de peso. Eso es porque algunos investigadores sugieren que las dietas más altas en proteínas controlan mejor tu apetito y la ingesta de calorías. Dieta de proteínas Las dietas con 30% de proteína

La dieta: por qué es tan difícil.

La leptina es la respuesta a tus preguntas. La dieta es tan difícil porque está implicada la leptina. Nos encanta la leptina… hace cosas maravillosas, pero cuando aparece alguna dieta, se convierte en tu peor enemigo. ¿Qué es la leptina? La leptina es una